Hi, ich bin Frank und biete euch Workouts für Jedermann.

Es gibt kein zu alt oder zu schwach, die Einheiten können auf jedes Level angepasst werden. Das Angebot richtet sich an alle Teams, Gruppen, Freundeskreise usw. aber auch an Einzelpersonen. Ich komme zu Euch und schon geht’s los. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht, es gibt kein Equipment.

Egal ob ein komplettes Workout mit Aufwärmen, hochintensivem Intervall-Training, Plyo-Training und Dehnen oder eine knackige Tabata Einheit, du entscheidest wie weit wir gehen, der Spaß wird dabei sicher nicht zu kurz kommen.

Steigere bereits nach wenigen Einheiten deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und als Konsequenz dein Selbstbewusstsein.

Fühl dich großartig und unbesiegbar, lass uns gemeinsam das nächste Level erreichen.